Beregner: hvad koster PAL-skatten din pension?
PAL-skatten trækkes hvert år af afkastet, ikke af udbetalingen. Her ser du, hvad den udgør over hele dit forløb, og hvordan bruttoafkast bliver til nettoafkast.
Kort svar
PAL-skatten er en løbende skat på 15,3 % af det årlige afkast på pensionsopsparing. Den betales af ordningen, ikke af dig personligt, og den trækkes hvert år — også i årene efter du er gået på pension, så længe der står penge på ordningen.
Indhold på siden
Fra bruttoafkast til nettoafkast
Vejen fra det afkast, markedet giver, til det afkast, der bliver stående på din ordning, går gennem to fradrag: først investeringsomkostningerne, derefter PAL-skatten af det, der er tilbage. Det er nettoafkastet, der driver, hvor længe pengene rækker.
Derfor ser beløbet stort ud
Tallet dækker hele forløbet — typisk 30-40 år — og skatten betales af afkast, du ellers ikke ville have haft. Et højt PAL-beløb er derfor også et tegn på et højt afkast. Det interessante er ikke beløbet i sig selv, men forskellen mellem brutto og netto, fordi netop den forskel bestemmer holdbarheden.
Sådan regner vi
- Inflation: 2 % om året. Ønsket indkomst angives i dagens købekraft og reguleres frem.
- PAL-skat: 15,3 % af afkastet, trukket løbende i ordningen.
- Investeringsomkostninger: 0,7 % af formuen om året, trukket før skat af afkastet.
- Indbetalinger holdes nominelt faste frem til pensionsalderen.
- Folkepension, pensionstillæg og ATP indgår fra din folkepensionsalder, som følger din årgang.
- Alle beløb er før indkomstskat. Fremskrivningen løber højst 35 år.
- PAL-skatten beregnes år for år af det realiserede afkast efter omkostninger, i overensstemmelse med pensionsafkastbeskatningsloven.
Hvad beregningen ikke kan
- Beregningen er en fremskrivning under åbne forudsætninger, ikke et løfte om et bestemt udfald.
- Afkast svinger fra år til år. Modellen regner med et jævnt afkast og viser derfor ikke risikoen for et dårligt børsår lige efter, du er stoppet.
- Din personlige indkomstskat afhænger af din samlede situation og indgår ikke i beløbene.
- Politisk vedtagne ændringer af satser, folkepensionsalder eller beskatning kan ændre resultatet.
Regneeksempel: PAL-skat på et år
PAL-skatten er 15,3 % af pensionsafkastet og håndteres af pensionsselskabet eller banken. Tabellen viser beregnerens forenklede model på et uændret depotgrundlag: PAL beregnes af bruttoafkastet, mens omkostninger trækkes særskilt. Den er ikke en opgørelse af dit selskabs faktiske PAL-grundlag eller et helt års månedlige renters rente.
I et år med negativt afkast betales ingen PAL-skat. Underskuddet kan i stedet modregnes i senere års positive afkast.
| Depot | Bruttoafkast | Omkostninger | PAL i modellen | Nettoafkast |
|---|---|---|---|---|
| 500.000 kr. | 26.500 kr. | 3.500 kr. | 4.055 kr. | 18.946 kr. |
| 1.000.000 kr. | 53.000 kr. | 7.000 kr. | 8.109 kr. | 37.891 kr. |
| 2.000.000 kr. | 106.000 kr. | 14.000 kr. | 16.218 kr. | 75.782 kr. |
Beregn din PAL-skat over hele forløbet
Resultat
691.391 kr.
Samlet PAL-skat i fremskrivningen
| Post | Beløb over hele fremskrivningen |
|---|---|
| Bruttoafkast | 4.518.895 kr. |
| Investeringsomkostninger | − 596.835 kr. |
| PAL-skat | − 691.391 kr. |
| Nettoafkast | 3.230.672 kr. |
Over hele fremskrivningen giver opsparingen ca. 4.518.895 kr. i bruttoafkast. Heraf går ca. 596.835 kr. til omkostninger og ca. 691.391 kr. til PAL-skat på 15,3 %.
Tilbage er ca. 3.230.672 kr. i nettoafkast, som indgår i din pension.
Forudsætninger bag resultatet
- Bruttoafkast før omkostninger og skat: 5,3 % p.a. (standardforudsætning)
- Investeringsomkostninger: 0,7 % p.a. af formuen (standardforudsætning)
- PAL-skat af afkast: 15,3 % (standardforudsætning)
- Inflation: 2 % p.a. (standardforudsætning)
- Folkepensionsalder: 70 år (standardforudsætning)
- ATP (vejledende gennemsnit): 1.445 kr./md. (standardforudsætning)
- Beløb er før indkomstskat: Udbetalinger og folkepension vises før skat (standardforudsætning)
Kontrolleret beregningsmodel · Beregningsgrundlag 2026. Se sådan beregner vi.
Ofte stillede spørgsmål
Betales PAL-skatten oven i skatten af udbetalingen?
Ja, det er to forskellige skatter. PAL-skatten betales løbende af afkastet i ordningen, mens udbetalinger fra ratepension og livrente beskattes som personlig indkomst, når de udbetales.
Hvor høj er PAL-skatten?
15,3 % af det årlige afkast.
Skal jeg selv betale den?
Nej, den trækkes automatisk i pensionsdepotet.
Din personlige pensionsberegning
Se hvad skatten betyder for din udbetaling
Se din månedlige udbetaling før skat og hvor længe opsparingen rækker med dine egne tal.
Se hvad skatten betyder for din udbetalingKilder og kontroldato
- Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026
- Skat af pensionsudbetalinger og fradrag for indbetalinger (Skattestyrelsen) · kontrolleret 17. oktober 2026
Om denne side
Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.
Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.