Pensionsberegning

En pensionsberegning samler din opsparing, dine indbetalinger, dit forventede afkast og de offentlige ydelser i ét billede: hvor længe holder pengene, og hvad kan du få udbetalt. Her er de vigtigste spørgsmål samlet ét sted.

KilderSeneste registrerede kildekontrol: 24. oktober 2026
MetodeMetode og forudsætninger: Sådan beregner vi

Kort svar

En pensionsberegning tager udgangspunkt i fire tal: din nuværende opsparing, dine løbende indbetalinger, den pensionsalder du vælger, og et forudsat nettoafkast efter omkostninger og PAL-skat.

Ud fra det kan du få svar på to spørgsmål: hvor længe en opsparing rækker med et ønsket månedligt beløb, eller hvor stort et månedligt beløb opsparingen kan bære. Folkepension, pensionstillæg og ATP lægges oven i fra folkepensionsalderen.

Hvad betyder det for din pension?

Du behøver ikke kende alle detaljer for at komme i gang. Opsparing, alder og ønsket månedlig indkomst er nok til det første, brugbare billede.

Indhold på siden

Hvad indgår i en pensionsberegning

  • Din nuværende pensionsformue og eventuelle løbende indbetalinger frem til pensionsalderen.
  • Den pensionsalder du vælger, og folkepensionsalderen, som er fastsat efter fødselsår.
  • Et forventet bruttoafkast, minus investeringsomkostninger og PAL-skat på 15,3 %.
  • Inflation, så en ønsket indkomst i dagens kroner regnes om til fremtidige kroner med bevaret købekraft.
  • Folkepension, pensionstillæg og ATP fra folkepensionsalderen, som lægger sig oven i udbetalingerne fra egen opsparing.

Hvad kan en beregning svare på

De fleste, der laver en pensionsberegning, har et af to spørgsmål: Hvor længe rækker min opsparing med den indkomst, jeg ønsker? Eller: Hvor meget kan jeg få udbetalt om måneden, hvis jeg vil have pengene til at holde en bestemt periode? Begge svar afhænger af de samme faktorer, bare set fra hver sin side.

Hvad en beregning ikke kan

Alle beregninger bygger på forudsætninger om fremtidigt afkast og inflation, som ikke kan kendes på forhånd. En beregning er derfor et redskab til at forstå sammenhænge og teste scenarier, ikke en garanti for et bestemt udfald eller individuel rådgivning.

Gå videre herfra

Hvor længe rækker opsparingen? Tabel efter formue og udbetaling

Tabellen viser, hvor mange år en formue ved pensionsstart kan række, når du hæver et fast beløb i dagens købekraft. Folkepension og ATP kommer oven i, så den samlede indkomst bliver højere.

Illustrationen bruger beregnerens månedlige forudsætninger: 5,3 % årligt bruttoafkast, 0,7 % i omkostninger og 15,3 % PAL-skat af bruttoafkastet. Omkostninger trækkes særskilt. Beløbene er før indkomstskat og afrundet. Udbetalingen stiger med 2 % inflation om året.

Formue10.000 kr./md.15.000 kr./md.20.000 kr./md.
1.000.000 kr.ca. 9 årca. 6 årca. 4 år
2.000.000 kr.ca. 20 årca. 13 årca. 9 år
3.000.000 kr.ca. 33 årca. 20 årca. 14 år

Prøv beregningen her

Resultat

Holder hele fremskrivningen (35 år)

Med den valgte udbetaling

Del af indkomstenKr. pr. måned før skat
Fra folkepension, pensionstillæg og ATP17.512 kr.
Fra din egen opsparing7.488 kr.

Med 25.000 kr. om måneden i samlet indkomst rækker opsparingen hele fremskrivningens 35 år.

Folkepension, pensionstillæg og ATP dækker 17.512 kr. om måneden, når du når folkepensionsalderen. Resten, 7.488 kr., kommer fra din egen opsparing.

Forudsætninger bag resultatet
  • Bruttoafkast før omkostninger og skat: 5,3 % p.a. (standardforudsætning)
  • Investeringsomkostninger: 0,7 % p.a. af formuen (standardforudsætning)
  • PAL-skat af afkast: 15,3 % (standardforudsætning)
  • Inflation: 2 % p.a. (standardforudsætning)
  • Folkepensionsalder: 70 år (standardforudsætning)
  • ATP (vejledende gennemsnit): 1.445 kr./md. (standardforudsætning)
  • Beløb er før indkomstskat: Udbetalinger og folkepension vises før skat (standardforudsætning)

Kontrolleret beregningsmodel · Beregningsgrundlag 2026. Se sådan beregner vi.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad har jeg brug for for at lave en pensionsberegning?

Din nuværende pensionsformue, dine forventede indbetalinger, den pensionsalder du overvejer, og et bud på din ønskede månedlige indkomst. Formuen finder du typisk hos PensionsInfo eller i dit pensionsselskabs oversigt.

Er beløbene i beregningen før eller efter skat?

Alle beløb i beregneren vises før indkomstskat. PAL-skatten på 15,3 % af afkastet er derimod trukket fra undervejs, fordi den betales løbende af pensionsopsparingen.

Kan jeg stole på tallene 30 år frem?

Beregningen bygger på faste modelforudsætninger, blandt andet 2,0 % inflation og tre afkastscenarier, og fremskriver maksimalt 35 år. Jo længere frem, jo mere usikkert er resultatet, og det bør altid ses som et scenarie, ikke en facitliste.

Din personlige pensionsberegning

Lav din egen pensionsberegning

Indtast din opsparing, din pensionsalder og din ønskede indkomst, og se resultatet med det samme.

Start din pensionsberegning

Kilder og kontroldato

  1. Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
  2. Din folkepensionsalder (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
  3. Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026
  4. ATP — ATP Livslang Pension

Om denne side

Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.

Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.