Pensionsberegning: spørgsmål og svar
En pensionsprognose er kun så god som sine forudsætninger. Her er svarene på, hvad tallene betyder — og hvad de ikke betyder.
Indhold på siden
Kort svar
En pensionsberegning fremskriver din opsparing år for år: indbetalinger lægges til, afkast tilføjes, omkostninger og PAL-skat på 15,3 % trækkes fra, og udbetalingerne trækkes ud, indtil pengene slipper op. Resultatet er ikke et løfte, men et regnestykke på faste forudsætninger.
Vores faste forudsætninger
| Forudsætning | Værdi | Hvorfor |
|---|---|---|
| Inflation | 2 % om året | Så beløbene kan vises i dagens købekraft |
| PAL-skat | 15,3 % | Den gældende sats på afkast af pensionsopsparing |
| Investeringsomkostninger | 0,7 % om året | Et almindeligt niveau på tværs af selskaber |
| Fremskrivningens længde | Op til 35 år i udbetalingsfasen | Så også et langt liv er dækket af beregningen |
Sådan læser du et prognosetal
- Spørg altid, om tallet er før eller efter skat.
- Spørg, om det er i dagens købekraft eller i fremtidens kroner.
- Spørg, hvor længe udbetalingen løber — et højt månedsbeløb i ti år er ikke det samme som et lavere livsvarigt.
- Spørg, hvilket afkast der er regnet med, og hvad der sker, hvis det bliver lavere.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan beregner man sin pension?
Ved at fremskrive opsparingen år for år med indbetalinger, afkast, omkostninger og skat — og derefter trække de ønskede udbetalinger ud, indtil pengene slipper op.
Hvor sikker er en pensionsprognose?
Den er præcis på reglerne og usikker på afkastet. Derfor er det klogere at se på, hvor følsomt resultatet er, end at fæste sig ved ét tal.
Hvilket afkast bør jeg regne med?
Et forsigtigt niveau. Regn hellere med for lidt end for meget, og se hvad der sker med varigheden, hvis afkastet bliver lavere.
Hvorfor skal man regne med inflation?
Fordi 2 % om året halverer købekraften over en lang pension. Uden inflation ser tallene bedre ud, end de er.
Hvad betyder dagens købekraft?
At beløbet er omregnet, så det svarer til, hvad det kan købe i dag. Det gør fremtidens tal forståelige.
Hvor meget betyder omkostningerne?
De trækkes hvert eneste år. Med 0,7 % årligt bliver den samlede effekt over tredive år betydelig.
Hvad er PAL-skat i en beregning?
En løbende skat på 15,3 % af afkastet, som trækkes hvert år i fremskrivningen.
Regner I med, at indbetalingerne stiger?
Nej. Indbetalinger holdes nominelt faste, hvilket er den forsigtige antagelse.
Hvorfor er der forskel på selskabernes prognoser?
Fordi de bruger forskellige afkastforudsætninger, forskellige omkostninger og forskellige antagelser om skat og levetid.
Hvad er en følsomhedsberegning?
En beregning af, hvor meget resultatet ændrer sig, hvis en forudsætning ændres — for eksempel et procentpoint lavere afkast.
Hvad betyder det, at pengene slipper op?
At opsparingen når nul ved det valgte forbrug. Derefter er du henvist til folkepension, ATP og eventuelle livsvarige ydelser.
Er det slemt, at opsparingen bliver brugt op?
Ikke nødvendigvis. Det afgørende er, at det sker på et tidspunkt, hvor de livsvarige ydelser kan bære resten.
Hvor mange år skal en beregning dække?
Så mange, at også et langt liv er med. Vores fremskrivning løber op til 35 år i udbetalingsfasen.
Skal jeg regne med folkepension i min plan?
Ja. For de fleste danskere er folkepension og ATP en stor del af den samlede pensionsindkomst.
Hvad er forskellen på brutto og netto?
Bruttotal er før skat, nettotal er det, du har til rådighed. Pensionsoversigter viser typisk brutto.
Hvorfor svinger min prognose fra år til år?
Fordi afkast, satser og forudsætninger ændrer sig. Retningen betyder mere end det enkelte års tal.
Kan jeg stole på en online beregner?
Hvis forudsætningerne står åbent, og satserne stammer fra officielle kilder. Kan du ikke se forudsætningerne, kan du ikke vurdere tallet.
Hvilke forudsætninger bruger I?
Inflation på 2 %, PAL-skat på 15,3 % og investeringsomkostninger på 0,7 % om året. De er faste og vises åbent.
Er beregningen rådgivning?
Nej. Den er en beregning på oplyste forudsætninger og erstatter ikke individuel rådgivning.
Hvad er det vigtigste tal i en pensionsberegning?
Varigheden. Hvor mange år kan du leve som ønsket — det svar er mere brugbart end saldoen.
Din personlige pensionsberegning
Prøv beregningen selv
Se med dine egne tal, hvor længe pensionen rækker, og hvad du kan få udbetalt om måneden.
Regn på din egen pensionKilder og kontroldato
- Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026
- Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
- Din folkepensionsalder (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- skat.dk — pension og skat
- borger.dk — Pension og efterløn
Om denne side
Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.
Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.