Beregner: hvornår kan du tidligst gå på pension?

Det afgørende ved tidlig pension er ikke, hvor stor opsparingen er, men hvor mange år den skal dække. Her finder du den tidligste pensionsalder, hvor din ønskede indkomst holder hele vejen.

KilderSeneste registrerede kildekontrol: 24. oktober 2026
MetodeMetode og forudsætninger: Sådan beregner vi

Kort svar

Du kan gå på pension, når din opsparing kan finansiere din ønskede indkomst i alle årene frem til folkepensionsalderen og derefter supplere folkepension, pensionstillæg og ATP resten af fremskrivningen. Jo tidligere du stopper, jo flere mellemår skal du selv betale for — og jo færre år er der tilbage til at spare op og få afkast.

Indhold på siden

Hvorfor mellemårene vejer tungest

Fra du stopper, og indtil folkepensionen begynder, kommer hele din indkomst fra egen opsparing. Det er den dyreste periode i hele pensionsforløbet. Stopper du fem år før folkepensionsalderen med 25.000 kr. om måneden, koster de fem år 1,5 mio. kr. i udbetalinger — plus det afkast, pengene ellers ville have givet.

Efter folkepensionsalderen falder trækket på opsparingen, fordi grundbeløb, pensionstillæg og ATP dækker en del af indkomsten. Pensionstillægget aftrappes dog efter din øvrige indkomst, så jo mere du selv hæver, jo mindre tillæg får du.

Sådan bruger du resultatet

  • Er den tidligste alder højere end ventet, så prøv en lavere ønsket indkomst — behovet er ofte lavere de første pensionsår end senere.
  • Prøv også at hæve indbetalingen: de sidste år før pension vejer meget, fordi beløbet både indbetales og forrentes.
  • Overvej en glidende overgang med deltid. Selv en mindre arbejdsindkomst i mellemårene flytter resultatet mærkbart.

Sådan regner vi

  • Inflation: 2 % om året. Ønsket indkomst angives i dagens købekraft og reguleres frem.
  • PAL-skat: 15,3 % af afkastet, trukket løbende i ordningen.
  • Investeringsomkostninger: 0,7 % af formuen om året, trukket før skat af afkastet.
  • Indbetalinger holdes nominelt faste frem til pensionsalderen.
  • Folkepension, pensionstillæg og ATP indgår fra din folkepensionsalder, som følger din årgang.
  • Alle beløb er før indkomstskat. Fremskrivningen løber højst 35 år.
  • Den tidligste alder findes ved at søge efter den laveste pensionsalder, hvor opsparingen holder hele fremskrivningen.

Hvad beregningen ikke kan

  • Beregningen er en fremskrivning under åbne forudsætninger, ikke et løfte om et bestemt udfald.
  • Afkast svinger fra år til år. Modellen regner med et jævnt afkast og viser derfor ikke risikoen for et dårligt børsår lige efter, du er stoppet.
  • Din personlige indkomstskat afhænger af din samlede situation og indgår ikke i beløbene.
  • Politisk vedtagne ændringer af satser, folkepensionsalder eller beskatning kan ændre resultatet.

Beregn din tidligste pensionsalder

Resultatet vises med det samme og kræver ingen oplysninger om dig.

Resultat

66 år

4 mellemår før folkepensionen

Du kan tidligst stoppe som 66-årig, hvis du vil have 25.000 kr. om måneden hele vejen.

Så skal du selv finansiere 4 mellemår, indtil folkepensionen starter som 70-årig.

Forudsætninger bag resultatet
  • Bruttoafkast før omkostninger og skat: 5,3 % p.a. (standardforudsætning)
  • Investeringsomkostninger: 0,7 % p.a. af formuen (standardforudsætning)
  • PAL-skat af afkast: 15,3 % (standardforudsætning)
  • Inflation: 2 % p.a. (standardforudsætning)
  • Folkepensionsalder: 70 år (standardforudsætning)
  • ATP (vejledende gennemsnit): 1.445 kr./md. (standardforudsætning)
  • Beløb er før indkomstskat: Udbetalinger og folkepension vises før skat (standardforudsætning)

Kontrolleret beregningsmodel · Beregningsgrundlag 2026. Se sådan beregner vi.

Ofte stillede spørgsmål

Er efterløn og seniorpension regnet med?

Nej. Beregningen bruger kun din egen opsparing samt folkepension, pensionstillæg og ATP. Har du ret til efterløn eller seniorpension, vil den tidligste alder typisk være lavere end resultatet her.

Hvorfor får jeg intet resultat?

Så kan opsparingen ikke bære den ønskede indkomst hele fremskrivningen — heller ikke ved en sen pensionsalder. Prøv en lavere månedlig indkomst eller en højere indbetaling.

Din personlige pensionsberegning

Regn på din egen pension

Brug samme forudsætninger som her, men med din alder, din opsparing og din pensionsalder.

Regn på din egen pension

Kilder og kontroldato

  1. Din folkepensionsalder (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
  2. Tidlig pension — start, pensionsformue og modregning (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
  3. Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
  4. Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026

Om denne side

Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.

Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.