Efterløn
Efterløn er en frivillig forsikringsordning for medlemmer af en a-kasse, der giver mulighed for at trække sig helt eller delvist tilbage fra arbejdsmarkedet, før folkepensionsalderen indtræffer.
Kort svar
Efterløn skal give medlemmer af en a-kasse, der har betalt til ordningen gennem en årrække, en mulighed for at gå på pension tidligere end folkepensionsalderen, uden at det sker gennem en offentlig ydelse i traditionel forstand. Ordningen er frivillig og forudsætter, at man selv har indbetalt til den.
Indhold på siden
Hovedbetingelser, i overordnede træk
- Medlemskab af en a-kasse med indbetalt efterlønsbidrag gennem den krævede periode.
- Opfyldelse af et anciennitetskrav i forhold til medlemskab og arbejdsmarkedstilknytning.
- En aldersgrænse for, hvor tidligt efterlønnen tidligst kan udbetales, i forhold til den enkeltes folkepensionsalder.
Hvorfor vi ikke angiver konkrete tal her
Bidragsperioder, anciennitetskrav og satser for efterløn kan ændre sig, og de afhænger desuden af, hvilken a-kasse man er medlem af, og hvor længe man har indbetalt. Tjek de aktuelle regler og din egen efterlønsalder hos din a-kasse eller på borger.dk.
Efterlønnens betydning for opsparingen
Går du på efterløn, kan det reducere den periode, hvor din egen opsparing alene skal dække hele din indkomst før folkepensionsalderen. Det kan flytte markant på, hvor længe en given opsparing rækker, se eksemplerne på /pension-som-60-aarig og /pension-som-62-aarig.
Efterløn og tidlig pension er to forskellige ordninger. Efterløn bygger på dit eget bidrag gennem a-kassen, mens tidlig pension bygger på, hvor mange år du har været på arbejdsmarkedet.
- Tidlig pension (Arne-pension) og hvad der kræves
Sådan adskiller ordningen sig fra efterløn, og hvornår den kan være relevant.
Sådan finder du din efterlønsalder
- Kontakt din a-kasse for at få oplyst din individuelle efterlønsalder og betingelser.
- Tjek om du har indbetalt tilstrækkeligt til efterlønsordningen gennem årene.
- Se på borger.dk, hvordan efterløn samspiller med skattefri præmie og udskudt tilbagetrækning.
Folkepensionsalder efter fødselsdato
Aldrene er vedtaget ved lov. For dem født i 1971 eller senere kan alderen blive hævet yderligere, når levetiden opgøres igen.
| Født | Folkepensionsalder |
|---|---|
| 31. december 1953 eller tidligere | 65 år |
| 1. januar – 30. juni 1954 | 65,5 år |
| 1. juli – 31. december 1954 | 66 år |
| 1. januar – 30. juni 1955 | 66,5 år |
| 1. juli 1955 – 31. december 1962 | 67 år |
| 1. januar 1963 – 31. december 1966 | 68 år |
| 1. januar 1967 – 31. december 1970 | 69 år |
| 1. januar 1971 eller senere | 70 år |
Ofte stillede spørgsmål
Kan alle få efterløn?
Nej, kun medlemmer af en a-kasse, der har indbetalt efterlønsbidrag gennem den krævede periode og opfylder de øvrige betingelser. Tjek din situation hos din a-kasse.
Hvornår kan jeg tidligst gå på efterløn?
Det afhænger af din individuelle efterlønsalder, som fastsættes i forhold til din folkepensionsalder. Din a-kasse kan oplyse den præcise alder for dig.
Kan jeg kombinere efterløn med egen pensionsopsparing?
Ja, efterløn og egen opsparing kan supplere hinanden. Hvordan opsparingen bedst bruges ved siden af efterløn, afhænger af din konkrete situation og bør ses i sammenhæng med de aktuelle regler hos din a-kasse.
Din personlige pensionsberegning
Se hvordan efterløn påvirker din opsparing
Beregn hvor længe din opsparing rækker, hvis du kombinerer den med en tidligere tilbagetrækning.
Beregn din pension frem mod din pensionsalderKilder og kontroldato
- Efterløn (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
- Din folkepensionsalder (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026
Om denne side
Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.
Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.