Hvor meget kan jeg få udbetalt i pension?
Det udbetalingsbeløb, en opsparing kan bære, afhænger af tre ting: hvor stor formuen er ved pensionsstart, hvor mange år udbetalingen skal fordeles over, og hvilket nettoafkast pengene fortsat giver undervejs.
Kort svar
Jo større formue, jo kortere udbetalingsperiode og jo højere nettoafkast, desto større kan det månedlige beløb være, før pengene er brugt. Fra folkepensionsalderen kommer folkepension, pensionstillæg og ATP oven i beløbet fra egen opsparing, hvilket typisk løfter den samlede månedlige indkomst mærkbart.
Indhold på siden
De tre faktorer der bestemmer beløbet
- Formuens størrelse ved pensionsstart, inklusive indbetalinger frem til det tidspunkt.
- Hvor mange år udbetalingen skal strække sig over. Vil pengene holde til 90 år, giver det et lavere månedligt beløb end en periode på 15 år.
- Nettoafkastet, altså bruttoafkastet minus investeringsomkostninger på 0,7 % p.a. og PAL-skat på 15,3 %. Fortsætter opsparingen med at give afkast, mens den udbetales, rækker den længere ved samme månedlige beløb.
Et regneeksempel uden afkast
Som et rent eksempel, uden afkast eller inflation: en opsparing på 3.000.000 kr. delt i rater á 30.000 kr. om måneden rækker til 100 måneder, altså lidt over 8 år. Med et positivt nettoafkast undervejs rækker samme opsparing typisk længere, fordi den resterende saldo fortsætter med at vokse mens der hæves fra den. Eksemplet er en forenkling til at illustrere sammenhængen, ikke en beregning af din situation.
Offentlige ydelser lægger sig oven i
| Ydelse | Beløb pr. måned, før skat |
|---|---|
| Grundbeløb | 7.544 kr. |
| Pensionstillæg, enlig | 8.729 kr. |
| Pensionstillæg, gift/samlevende | 4.467 kr. |
| ATP Livslang Pension, gennemsnit | 1.445 kr. |
Sådan finder du dit eget svar
Indtast din formue, din pensionsalder og et af de tre afkastscenarier, og lad beregningen vise, hvor stort et månedligt beløb din opsparing kan bære over den periode, du ønsker. Prøv gerne flere scenarier for at se, hvor følsomt beløbet er over for et lavere afkast.
Beregn hvad du kan få udbetalt om måneden
Resultat
25.200 kr. pr. måned
Højeste indkomst der holder hele fremskrivningen
| Månedlig indkomst før skat | Så længe rækker opsparingen |
|---|---|
| 15.000 kr. | Hele fremskrivningen (35 år) |
| 20.000 kr. | Hele fremskrivningen (35 år) |
| 25.000 kr. | Hele fremskrivningen (35 år) |
| 30.000 kr. | 16 år |
| 35.000 kr. | 10 år |
| 40.000 kr. | 8 år |
| 50.000 kr. | 5 år |
Du kan hæve op til ca. 25.232 kr. om måneden før skat, hvis pengene skal holde hele fremskrivningen på 35 år.
Af det kommer ca. 17.408 kr. fra folkepension, pensionstillæg og ATP, når du når folkepensionsalderen.
Forudsætninger bag resultatet
- Bruttoafkast før omkostninger og skat: 5,3 % p.a. (standardforudsætning)
- Investeringsomkostninger: 0,7 % p.a. af formuen (standardforudsætning)
- PAL-skat af afkast: 15,3 % (standardforudsætning)
- Inflation: 2 % p.a. (standardforudsætning)
- Folkepensionsalder: 70 år (standardforudsætning)
- ATP (vejledende gennemsnit): 1.445 kr./md. (standardforudsætning)
- Beløb er før indkomstskat: Udbetalinger og folkepension vises før skat (standardforudsætning)
Kontrolleret beregningsmodel · Beregningsgrundlag 2026. Se sådan beregner vi.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg få mere udbetalt, hvis jeg venter med at gå på pension?
Ofte ja, fordi formuen får flere år med indbetalinger og afkast, og fordi udbetalingsperioden statistisk set bliver kortere. Beregningen viser effekten af at flytte pensionsalderen et eller flere år.
Tæller folkepensionen med i det beløb, beregneren viser?
Ja, fra folkepensionsalderen lægges folkepensionens grundbeløb, pensionstillæg og gennemsnitlig ATP oven i udbetalingen fra din egen opsparing.
Hvorfor stiger det beløb, jeg kan få udbetalt, hvis jeg vælger et højere afkastscenarie?
Et højere forudsat afkast betyder, at den resterende formue vokser mere mellem udbetalingerne, så et større månedligt beløb kan hæves, før pengene er opbrugt. Det er dog samtidig det mest usikre scenarie.
Din personlige pensionsberegning
Se dit eget udbetalingsbeløb
Indtast din formue og pensionsalder, og se hvad opsparingen kan give om måneden i de tre afkastscenarier.
Beregn din udbetalingKilder og kontroldato
- Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
- Din folkepensionsalder (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026
- ATP — ATP Livslang Pension
- skat.dk — Pensionsafkastskat (PAL-skat)
Om denne side
Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.
Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.