Pensionsalder: spørgsmål og svar
Din årgang bestemmer, hvornår du kan få folkepension — men ikke hvornår du kan stoppe med at arbejde. Her er forskellen forklaret i tyve svar.
Indhold på siden
Kort svar
Folkepensionsalderen afhænger af, hvilket år du er født, og den stiger for yngre årgange i takt med levetiden. Du kan godt stoppe med at arbejde tidligere — men så skal din egen opsparing eller en ordning som efterløn, seniorpension eller tidlig pension bære dig frem til folkepensionen.
Tre aldre, der ikke er den samme
| Alder | Hvad den betyder |
|---|---|
| Folkepensionsalder | Det tidspunkt, hvor du kan få folkepension. Bestemmes af din fødselsdato. |
| Pensionsudbetalingsalder | Det tidspunkt, hvor din egen ratepension, livrente eller aldersopsparing tidligst må udbetales. |
| Din faktiske stopdato | Det tidspunkt, du selv vælger at holde op med at arbejde. Den kan ligge før eller efter de to andre. |
Det, der afgør om du kan stoppe før tid
- Hvor stor din opsparing er, når du stopper.
- Hvor mange år der er fra din stopdato til folkepensionen begynder.
- Hvor meget du vil bruge om måneden i årene uden folkepension.
- Om du har ret til efterløn, seniorpension eller tidlig pension i mellemperioden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår kan jeg gå på folkepension?
Det afhænger af din fødselsdato. Folkepensionsalderen er politisk fastsat og stiger for yngre årgange, fordi den følger udviklingen i levetiden.
Hvorfor stiger folkepensionsalderen?
Fordi den er koblet til levetiden ved en politisk aftale. Når danskerne lever længere, hæves alderen, så antallet af år som folkepensionist holdes nogenlunde stabilt.
Kan jeg gå på pension, før jeg får folkepension?
Ja, hvis din egen opsparing kan bære udgifterne i mellemperioden, eller hvis du har ret til efterløn, seniorpension eller tidlig pension.
Hvad er pensionsudbetalingsalderen?
Det er den tidligste alder, hvor din private pension må udbetales. Den ligger nogle år før folkepensionsalderen og afhænger af, hvornår ordningen er oprettet.
Kan jeg få min pension udbetalt før pensionsudbetalingsalderen?
Kun i særlige tilfælde, for eksempel ved alvorlig sygdom. Ellers koster en førtidig udbetaling en afgift, der typisk gør det til en dårlig forretning.
Hvad sker der, hvis jeg arbejder efter folkepensionsalderen?
Du kan få folkepension samtidig med arbejde. Arbejdsindtægt reducerer hverken grundbeløb eller pensionstillæg. Til gengæld sparer du op i flere år og bruger færre år af opsparingen.
Kan jeg udskyde folkepensionen og få mere senere?
Ja. Opfylder du beskæftigelseskravet i udskydelsesperioden, kan du få et tillæg til folkepensionen, når du begynder at få den.
Hvor mange år lever man typisk som pensionist?
Det varierer, men mange skal regne med tyve til tredive år efter folkepensionsalderen. Derfor bør en beregning se langt frem, ikke bare ti år.
Hvad betyder min årgang for min pension?
Årgangen afgør folkepensionsalderen og dermed, hvor mange år din egen opsparing selv skal bære, hvis du vil stoppe tidligt.
Er pensionsalderen den samme for mænd og kvinder?
Ja. Folkepensionsalderen i Danmark er den samme uanset køn.
Kan man gå på pension som 60-årig?
Ja, men kun hvis opsparingen kan bære alle årene frem til folkepensionen. Hvert år tidligere koster dobbelt: du sparer mindre op og bruger længere tid af opsparingen.
Hvad koster det at stoppe fem år før?
Typisk både fem års manglende indbetalinger og fem ekstra år, opsparingen skal dække. Det er derfor, fem år ofte flytter mere, end folk regner med.
Kan jeg gå ned i tid i stedet for at stoppe helt?
Ja, og det er ofte den økonomisk mildeste løsning. Du bruger mindre af opsparingen og holder en del af indkomsten.
Skal jeg sige mit job op for at få pension udbetalt?
Nej. Du kan i mange ordninger få pension udbetalt, mens du stadig arbejder, når du har nået pensionsudbetalingsalderen.
Hvad er delpension?
En løsning, hvor du arbejder på nedsat tid og supplerer indtægten med en del af din pension. Det forlænger den periode, opsparingen rækker.
Hvornår skal jeg begynde at planlægge?
Cirka ti år før den ønskede stopdato. Der er stadig tid til at ændre indbetaling, risiko og stoptidspunkt, hvis regnestykket ikke går op.
Ændrer folkepensionsalderen sig, efter jeg er gået på pension?
Nej. Når du først modtager folkepension, påvirkes du ikke af senere ændringer i folkepensionsalderen.
Kan jeg fortryde og gå tilbage i arbejde?
Ja. Der er ikke noget forbud mod at arbejde igen, men det kan påvirke ydelser som efterløn og seniorpension.
Hvornår er det bedste tidspunkt at gå på pension?
Der findes ikke ét svar. Det afhænger af opsparingens størrelse, dit ønskede forbrug og hvor mange år der er til folkepensionen.
Hvordan finder jeg min egen dato?
Beregn den ud fra din fødselsdato og din ønskede stopalder. Vores beregner viser samtidig, om opsparingen faktisk rækker til den dato, du ønsker.
Din personlige pensionsberegning
Rækker opsparingen til den dato, du ønsker?
Indtast din årgang og din opsparing, og se hvor længe pengene holder, hvis du stopper på det tidspunkt, du drømmer om.
Beregn din pension frem mod din pensionsalderKilder og kontroldato
- Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
- Folkepension — satser, indkomst og udbetaling (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Efterløn (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Tidlig pension — start, pensionsformue og modregning (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026
- borger.dk — Pension og efterløn
Om denne side
Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.
Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.