Beregner: hvor meget skal du indbetale om måneden?

Målet er ikke et bestemt beløb på kontoen, men en indkomst der holder. Her ser du den månedlige indbetaling, der skal til for at nå dit mål.

KilderSeneste registrerede kildekontrol: 24. oktober 2026
MetodeMetode og forudsætninger: Sådan beregner vi

Kort svar

Den nødvendige indbetaling er det månedlige beløb, der får din opsparing op på et niveau, hvor den ønskede indkomst kan holde hele fremskrivningen. Beløbet afhænger mest af, hvor mange år der er til pension: jo flere år, jo mere af arbejdet klarer afkastet.

Indhold på siden

Tid er den stærkeste faktor

En indbetaling, der har 30 år til at vokse, bidrager langt mere end den samme indbetaling med 10 år tilbage. Det er derfor, den nødvendige månedlige indbetaling stiger kraftigt, hvis man udskyder opsparingen. Omvendt betyder det også, at små beløb tidligt i karrieren har uforholdsmæssigt stor effekt.

Husk fradraget

Indbetalinger til ratepension og livrente er som udgangspunkt fradragsberettigede, mens aldersopsparing ikke er det. Fradraget betyder, at en indbetaling koster mindre på lønsedlen, end beløbet umiddelbart siger. Reglerne og lofterne står på skat.dk og bør tjekkes for det aktuelle år.

Sådan regner vi

  • Inflation: 2 % om året. Ønsket indkomst angives i dagens købekraft og reguleres frem.
  • PAL-skat: 15,3 % af afkastet, trukket løbende i ordningen.
  • Investeringsomkostninger: 0,7 % af formuen om året, trukket før skat af afkastet.
  • Indbetalinger holdes nominelt faste frem til pensionsalderen.
  • Folkepension, pensionstillæg og ATP indgår fra din folkepensionsalder, som følger din årgang.
  • Alle beløb er før indkomstskat. Fremskrivningen løber højst 35 år.
  • Den nødvendige indbetaling findes ved at søge efter det laveste månedlige beløb, hvor opsparingen holder hele fremskrivningen.
  • Indbetalingen holdes nominelt fast — den stiger altså ikke med løn eller inflation.

Hvad beregningen ikke kan

  • Beregningen er en fremskrivning under åbne forudsætninger, ikke et løfte om et bestemt udfald.
  • Afkast svinger fra år til år. Modellen regner med et jævnt afkast og viser derfor ikke risikoen for et dårligt børsår lige efter, du er stoppet.
  • Din personlige indkomstskat afhænger af din samlede situation og indgår ikke i beløbene.
  • Politisk vedtagne ændringer af satser, folkepensionsalder eller beskatning kan ændre resultatet.

Regneeksempel: hvad bliver en fast indbetaling til?

Tabellen viser, hvad en fast månedlig indbetaling kan vokse til over 10, 20 og 30 år. Illustrationen bruger beregnerens månedlige forudsætninger: 5,3 % årligt bruttoafkast, 0,7 % i omkostninger og 15,3 % PAL-skat af bruttoafkastet. Omkostninger trækkes særskilt. Beløbene er før indkomstskat og afrundet. Beløbene er nominelle.

Indbetaling pr. md.10 år20 år30 år
1.000 kr.146.000 kr.358.000 kr.669.000 kr.
3.000 kr.437.000 kr.1.075.000 kr.2.006.000 kr.
5.000 kr.728.000 kr.1.791.000 kr.3.343.000 kr.

Beregn din nødvendige månedlige indbetaling

Resultat

3.300 kr. pr. måned

Din nuværende indbetaling er nok

For at nå 25.000 kr. om måneden fra du er 67, skal du indbetale ca. 3.271 kr. om måneden frem til pensionsalderen.

Din nuværende indbetaling er allerede tilstrækkelig med disse forudsætninger.

Forudsætninger bag resultatet
  • Bruttoafkast før omkostninger og skat: 5,3 % p.a. (standardforudsætning)
  • Investeringsomkostninger: 0,7 % p.a. af formuen (standardforudsætning)
  • PAL-skat af afkast: 15,3 % (standardforudsætning)
  • Inflation: 2 % p.a. (standardforudsætning)
  • Folkepensionsalder: 70 år (standardforudsætning)
  • ATP (vejledende gennemsnit): 1.445 kr./md. (standardforudsætning)
  • Beløb er før indkomstskat: Udbetalinger og folkepension vises før skat (standardforudsætning)

Kontrolleret beregningsmodel · Beregningsgrundlag 2026. Se sådan beregner vi.

Ofte stillede spørgsmål

Skal arbejdsgiverens indbetaling regnes med?

Ja. Brug den samlede indbetaling til dine pensionsordninger, både din egen del og arbejdsgiverens, som du kan se på lønsedlen eller i PensionsInfo.

Hvor meget skal jeg spare op?

Det afhænger af ønsket indkomst, pensionsalder og nuværende opsparing. Tabellen viser, hvad faste indbetalinger kan blive til.

Er beløbene justeret for inflation?

Nej, opsparingen vises i nominelle kroner. Inflationen er sat til 2 %.

Din personlige pensionsberegning

Se om din opsparing er nok

Indtast din opsparing og indbetaling, og se hvad det giver om måneden som pensionist.

Se om din opsparing er nok

Kilder og kontroldato

  1. Skat af pensionsudbetalinger og fradrag for indbetalinger (Skattestyrelsen) · kontrolleret 17. oktober 2026
  2. PensionsInfo — samlet overblik over egne pensioner (PensionsInfo) · kontrolleret 17. oktober 2026
  3. Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
  4. Din folkepensionsalder (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
  5. Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026

Om denne side

Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.

Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.