Hvor meget skal du indbetale til pension?
De fleste lønmodtagere indbetaler til pension som en fast andel af lønnen, ofte delt mellem arbejdsgiver og medarbejder. Her er de dele, der tilsammen udgør indbetalingen.
Kort svar
Der findes ikke ét lovpligtigt pensionsprocentsats for alle. Indbetalingen aftales typisk i din ansættelseskontrakt eller overenskomst og består ofte af et arbejdsgiverbidrag og et eget bidrag, som tilsammen udgør en fast andel af lønnen. Hvor stor andelen er, varierer fra branche til branche og fra arbejdsplads til arbejdsplads.
Indhold på siden
Arbejdsgiverbidrag og eget bidrag
På mange overenskomstdækkede arbejdspladser indbetaler arbejdsgiveren en større andel end medarbejderen selv, som en del af lønpakken. Er du ikke omfattet af en overenskomst eller en firmaordning, kan hele indbetalingen i stedet være noget, du selv skal sørge for at oprette og indbetale til, fx som selvstændig eller i visse ansættelsesformer.
Uanset fordelingen tæller den samlede indbetaling, arbejdsgiverens og din egen tilsammen, med i den opsparing, der skal finansiere din pension.
Fradrag for egne indbetalinger
Der gælder særlige regler og beløbsgrænser for fradrag ved indbetaling til ratepension og ophørende livrente, mens indbetaling til livsvarig livrente typisk kan fradrages inden for videre rammer. Reglerne og de konkrete beløbsgrænser fastsættes og opdateres af Skatteforvaltningen, og du bør altid slå den aktuelle grænse op på skat.dk, inden du planlægger en større indbetaling.
Hvad en ekstra indbetaling betyder over tid
- En fast, ekstra indbetaling hver måned lægger sig oven på den eksisterende opsparing og får det samme antal år til at arbejde med afkast som resten af formuen.
- Afkastet beskattes løbende med PAL-skat på 15,3 %, og der betales typisk investeringsomkostninger på omkring 0,7 % p.a., som begge reducerer nettoafkastet af både den eksisterende opsparing og en ekstra indbetaling.
- Jo tidligere en ekstra indbetaling starter i forhold til pensionsalderen, jo flere år får den til at vokse med afkast, hvilket typisk giver den største effekt for yngre opsparere.
- En engangsindbetaling sent i opsparingsperioden kan stadig give mening, men vil typisk have mindre tid til at vokse end en fast, tidlig forhøjelse af den løbende indbetaling.
Sådan vurderer du, om din indbetaling er nok
Der findes ikke en universel korrekt indbetalingsprocent. Det mest pålidelige er at tage udgangspunkt i den indkomst, du ønsker som pensionist, se hvad din nuværende indbetaling og opsparing forventes at give med en fremskrivning, og herfra vurdere, om det er nok, eller om indbetalingen bør hæves.
Regneeksempel: hvad bliver en fast indbetaling til?
Tabellen viser, hvad en fast månedlig indbetaling kan vokse til over 10, 20 og 30 år. Illustrationen bruger beregnerens månedlige forudsætninger: 5,3 % årligt bruttoafkast, 0,7 % i omkostninger og 15,3 % PAL-skat af bruttoafkastet. Omkostninger trækkes særskilt. Beløbene er før indkomstskat og afrundet. Beløbene er nominelle.
| Indbetaling pr. md. | 10 år | 20 år | 30 år |
|---|---|---|---|
| 1.000 kr. | 146.000 kr. | 358.000 kr. | 669.000 kr. |
| 3.000 kr. | 437.000 kr. | 1.075.000 kr. | 2.006.000 kr. |
| 5.000 kr. | 728.000 kr. | 1.791.000 kr. | 3.343.000 kr. |
Fradrag og indbetalingsgrænser 2026
Grænserne gælder pr. person og reguleres hvert år. Indbetalinger via arbejdsgiver til ratepension tæller med i loftet; arbejdsgiverbetalt livsvarig livrente har ingen grænse.
| Ordning | Beløb eller fradragsregel 2026 | Skattemæssig behandling |
|---|---|---|
| Ratepension og ophørende livrente | 68.700 kr. pr. år | Fradrag ved indbetaling, beskattes som indkomst ved udbetaling |
| Privat livsvarig livrente | 63.200 kr. i opfyldningsfradrag | Ikke et generelt indbetalingsloft. Ved engangsindskud og aftaler under 10 år gælder særlige regler om fordeling af fradraget |
| Aldersopsparing, over 7 år til folkepension | 9.900 kr. pr. år | Intet fradrag, skattefri udbetaling |
| Aldersopsparing, 7 år eller mindre til folkepension | Op til 64.200 kr. pr. år | Intet fradrag, skattefri udbetaling; 10-års-reglen kan begrænse indbetalingen |
| Ekstra pensionsfradrag | Op til 87.800 kr. indbetaling | 12 % ekstra fradrag, 32 % når der er 15 år eller mindre til folkepension |
Beregn hvor meget du skal indbetale
Resultat
3.300 kr. pr. måned
Din nuværende indbetaling er nok
For at nå 25.000 kr. om måneden fra du er 67, skal du indbetale ca. 3.271 kr. om måneden frem til pensionsalderen.
Din nuværende indbetaling er allerede tilstrækkelig med disse forudsætninger.
Forudsætninger bag resultatet
- Bruttoafkast før omkostninger og skat: 5,3 % p.a. (standardforudsætning)
- Investeringsomkostninger: 0,7 % p.a. af formuen (standardforudsætning)
- PAL-skat af afkast: 15,3 % (standardforudsætning)
- Inflation: 2 % p.a. (standardforudsætning)
- Folkepensionsalder: 70 år (standardforudsætning)
- ATP (vejledende gennemsnit): 1.445 kr./md. (standardforudsætning)
- Beløb er før indkomstskat: Udbetalinger og folkepension vises før skat (standardforudsætning)
Kontrolleret beregningsmodel · Beregningsgrundlag 2026. Se sådan beregner vi.
Ofte stillede spørgsmål
Er der en lovpligtig pensionsprocent i Danmark?
Nej. Der er ikke en generel, lovpligtig pensionsprocent for alle lønmodtagere. Indbetalingen fastsættes typisk i overenskomst eller ansættelseskontrakt og varierer derfor mellem brancher og arbejdspladser.
Hvor meget koster det at hæve min indbetaling med et fast beløb om måneden?
Det kan du se ved at indtaste det ekstra beløb i en pensionsberegning sammen med din nuværende opsparing og pensionsalder, så du kan sammenligne resultatet med og uden den ekstra indbetaling.
Kan jeg trække alle mine pensionsindbetalinger fra i skat?
Der gælder særlige beløbsgrænser og regler afhængigt af pensionstypen. De aktuelle grænser fastsættes af Skatteforvaltningen, og du bør slå dem op på skat.dk, før du planlægger en større indbetaling.
Din personlige pensionsberegning
Se effekten af en højere indbetaling
Prøv forskellige månedlige indbetalinger og se, hvordan din forventede pension ved pensionsalderen ændrer sig.
Se om din opsparing er nokKilder og kontroldato
- Skat af pensionsudbetalinger og fradrag for indbetalinger (Skattestyrelsen) · kontrolleret 17. oktober 2026
- PensionsInfo — samlet overblik over egne pensioner (PensionsInfo) · kontrolleret 17. oktober 2026
- Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
- Din folkepensionsalder (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026
- Fradrag for indbetalinger til pension, beløbsgrænser og afgift ved hævning før tid (Skattestyrelsen) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Livsvarig livrente — fradrag, opfyldningsfradrag og fordeling over 10 år (Skattestyrelsen) · kontrolleret 17. oktober 2026
- Det ekstra pensionsfradrag (Skattestyrelsen) · kontrolleret 17. oktober 2026
- Aldersopsparing og aldersforsikring — beløbsgrænser og skat (Skattestyrelsen) · kontrolleret 17. oktober 2026
Om denne side
Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.
Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.