Hvor længe rækker 2 millioner kr. i pension?
2 mio. kr. er en formuestørrelse mange danske lønmodtagere har ved pensionering. Her er en oversigt over, hvor langt formuen typisk rækker ved forskellige udbetalinger.
Kort svar
Skal 2 mio. kr. dække hele den ønskede indkomst uden folkepension, rækker formuen typisk mellem 6 og 20 år ved månedlige udbetalinger fra 30.000 kr. ned til 10.000 kr. Fra folkepensionsalderen dækker grundbeløb, pensionstillæg og ATP en del af indkomsten, hvilket forlænger perioden mærkbart i forhold til tabellen.
Indhold på siden
Tabel: sådan rækker 2 mio. kr. uden folkepension
Tabellen er en simpel annuitetsberegning uden folkepension, pensionstillæg eller ATP. Den bruger et bruttoafkast på 5,3 % p.a., minus investeringsomkostninger på 0,7 %, minus PAL-skat på 15,3 % af afkastet, hvilket giver et nettoafkast på cirka 3,9 % p.a. Den månedlige udbetaling reguleres med 2,0 % inflation, så købekraften bevares. Beregningen stopper ved 35 år, fordi det er beregnerens maksimale fremskrivningsperiode. Alle beløb er før indkomstskat. Det faktiske antal år vil normalt være længere, fordi folkepension, pensionstillæg og ATP fra folkepensionsalderen dækker en del af den ønskede indkomst og derved mindsker trækket på formuen. Brug beregneren for det præcise svar, inklusive folkepension, din alder og din faktiske pensionsalder.
| Ønsket udbetaling pr. måned | Antal år formuen cirka rækker |
|---|---|
| 10.000 kr. | 20 år |
| 15.000 kr. | 13 år |
| 20.000 kr. | 9 år |
| 25.000 kr. | 7 år |
| 30.000 kr. | 6 år |
Regneeksempel: 2 mio. kr. og 20.000 kr. om måneden
Hæver du 20.000 kr. om måneden i dagens købekraft fra 2 mio. kr., rækker formuen ca. 9 år i Pensionsrapport.dk's model. Uden afkast og inflation ville den række 8,3 år. Forskellen er afkastet, der fortsat arbejder på den del af formuen, der endnu ikke er brugt.
Forudsætninger: 5,3 % årligt afkast før omkostninger, 0,7 % i omkostninger, 15,3 % PAL-skat af afkastet (nettoafkast ca. 3,8 %) og 2,0 % inflation, så udbetalingen bevarer sin købekraft. Beløb er før indkomstskat og uden folkepension, medmindre andet står.
Tallet er et træk på formuen alene. Fra folkepensionsalderen dækker grundbeløb, pensionstillæg og ATP en del af det månedlige beløb, så den reelle periode bliver normalt længere. Den personlige beregning medregner det.
Sådan ser det ud med folkepension medregnet
Fra folkepensionsalderen kan grundbeløb, pensionstillæg og ATP tilsammen udgøre op til omkring 17.700 kr. om måneden før skat for en enlig, og noget mindre for en gift eller samlevende, fordi pensionstillægget er lavere i den situation. Ønsker du fx 25.000 kr. om måneden efter folkepensionsalderen, skal formuen typisk kun dække resten, hvilket ofte forlænger perioden markant sammenlignet med tabellen.
Går du på pension flere år før folkepensionsalderen, dækker 2 mio. kr. hele beløbet i den periode, og her ligner situationen tabellen ovenfor mere.
Typisk situation for denne formuestørrelse
En formue på omkring 2 mio. kr. ses ofte hos personer med et fuldt arbejdsliv på arbejdsmarkedet med almindelig arbejdsmarkedspension, uden store ekstraindbetalinger. Ønsket om en indkomst på 25.000 til 30.000 kr. om måneden er almindeligt i denne gruppe, og her bliver spørgsmålet om, hvornår man går på pension, særligt afgørende for, om formuen slår til.
Sådan forlænger du perioden
- Overvej at udskyde pensioneringen med et eller to år for at reducere mellemperioden før folkepensionen.
- Fordel udbetalingen, så den er lavere de første år og eventuelt højere senere, hvis dit forbrug tillader det.
- Sammenlign ratepension og livrente, da udbetalingsformen kan påvirke, hvor forudsigelig perioden er.
- Genberegn planen med et lavere afkast for at se, hvor følsom den er over for dårligere år på markederne.
Hvor længe rækker 2 mio. kr. for dig?
Tabellen ovenfor er et generelt skøn. Herunder regner vi med din alder, din pensionsalder og din ønskede indkomst — og med folkepension, pensionstillæg og ATP fra din folkepensionsalder.
Resultat
26 år
Pengene er brugt, når du er ca. 93 år
| Del af indkomsten | Kr. pr. måned før skat |
|---|---|
| Fra folkepension, pensionstillæg og ATP | 17.512 kr. |
| Fra din egen opsparing | 7.488 kr. |
Opsparingen er brugt op, når du er ca. 93 år — det er 26 år efter, du stopper som 67-årig.
Herefter er din indkomst folkepension, pensionstillæg og ATP, i alt ca. 17.512 kr. om måneden før skat.
Forudsætninger bag resultatet
- Bruttoafkast før omkostninger og skat: 5,3 % p.a. (standardforudsætning)
- Investeringsomkostninger: 0,7 % p.a. af formuen (standardforudsætning)
- PAL-skat af afkast: 15,3 % (standardforudsætning)
- Inflation: 2 % p.a. (standardforudsætning)
- Folkepensionsalder: 70 år (standardforudsætning)
- ATP (vejledende gennemsnit): 1.445 kr./md. (standardforudsætning)
- Beløb er før indkomstskat: Udbetalinger og folkepension vises før skat (standardforudsætning)
Kontrolleret beregningsmodel · Beregningsgrundlag 2026. Se sådan beregner vi.
Beregningen forudsætter, at du ikke indbetaler mere. Vil du regne med indbetalinger, kan du bruge beregneren for opsparingsmål.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg leve for 25.000 kr. om måneden med 2 mio. kr. i pension?
I den simple model uden folkepension rækker 2 mio. kr. til 25.000 kr. om måneden i cirka 7 år. Efter folkepensionsalderen dækker de offentlige ydelser en del af beløbet, så formuen typisk skal bære mindre og derfor kan række længere.
Er 2 mio. kr. en normal pensionsformue i Danmark?
Det er en formuestørrelse, mange lønmodtagere med et fuldt arbejdsliv og almindelig arbejdsmarkedspension har ved pensionering, men det varierer meget fra person til person.
Hvad betyder det mest for, hvor længe 2 mio. kr. rækker?
Den ønskede månedlige udbetaling har størst betydning, efterfulgt af hvor mange år før folkepensionsalderen man går på pension.
Din personlige pensionsberegning
Beregn præcis hvor længe din 2 mio. kr. rækker
Få svaret inklusive folkepension, pensionstillæg, ATP og din egen pensionsalder.
Beregn hvor længe din pension holderKilder og kontroldato
- Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
- Din folkepensionsalder (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026
- borger.dk — Folkepension
- ATP — ATP Livslang Pension
- skat.dk — Pensionsafkastskat (PAL-skat)
Om denne side
Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.
Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.