Rækkefølgen for pensionsudbetaling

Rækkefølgen, du hæver dine pensionsordninger i, kan påvirke, hvor meget du samlet får udbetalt, fordi ordningerne modregnes forskelligt i folkepensionen.

KilderSeneste registrerede kildekontrol: 24. oktober 2026
MetodeMetode og forudsætninger: Sådan beregner vi

Kort svar

Der findes ikke én rækkefølge, der passer til alle, men et generelt princip er værd at kende: skattefri udbetaling fra aldersopsparing påvirker ikke pensionstillægget, mens skattepligtig udbetaling fra ratepension og livrente kan gøre det. Mange kan derfor med fordel bruge aldersopsparingen i de år, hvor de i forvejen har anden skattepligtig indkomst, og gemme eller sprede den skattepligtige udbetaling til år, hvor det belaster pensionstillægget mindst.

Indhold på siden

Hvorfor rækkefølgen betyder noget

Folkepensionens pensionstillæg aftrappes ud fra din relevante indkomst i det pågældende år, hvor arbejdsindkomst ikke indgår, ikke ud fra din samlede formue. Det betyder, at det ikke kun er, hvor meget du har sparet op, der afgør din nettoindkomst som pensionist, men også hvornår og fra hvilken ordning pengene bliver hævet. To personer med samme formue kan derfor ende med forskellig samlet indkomst, alene fordi de har hævet i forskellig rækkefølge.

Faktorer der bør indgå i valget

  • Om udbetalingen er skattepligtig (ratepension, livrente) eller skattefri (aldersopsparing).
  • Om du fortsat har løn ved siden af pensionen. Løn kan påvirke din samlede skat, men reducerer ikke grundbeløbet eller pensionstillægget.
  • Om du ønsker en høj indkomst i de tidlige, aktive pensionsår eller en jævn indkomst livet igennem.
  • Om du har en ægtefælle eller samlever, hvis indkomst også indgår i vurderingen af pensionstillægget.

Et forenklet eksempel

StrategiEffekt på pensionstillæg
Hæver aldersopsparing først, gemmer ratepension til senereMindre modregning i de første år, fordi aldersopsparing er skattefri
Hæver ratepension og livrente først, gemmer aldersopsparingStørre risiko for modregning i de første år, da skattepligtig indkomst er høj
Spreder rateudbetaling jævnt over hele periodenJævn, forudsigelig påvirkning af pensionstillægget år for år

Pension eller frie midler først?

Har du både pensionsordninger og frie midler, fx et aktiedepot, en opsparingskonto eller friværdi, er spørgsmålet ofte, hvad der skal bruges først. De to typer beskattes helt forskelligt: afkast på pensionsordninger beskattes med 15,3 % PAL-skat, mens afkast på frie midler beskattes som aktieindkomst (27 % og 42 %) eller kapitalindkomst. Til gengæld er udbetalinger fra rate- og livrente skattepligtig personlig indkomst, som tæller med i modregningen af pensionstillægget, mens forbrug af frie midler slet ikke er indkomst.

Det giver to modsatrettede hensyn. Lav afkastskat taler for at lade pensionsordningerne stå længst muligt. Modregning og topskat taler for at fordele de skattepligtige pensionsudbetalinger over flere år i stedet for at udskyde dem, så de klumper sig sammen senere. For ratepension er udbetalingsperioden desuden bundet til mindst 10 år, og livrente kan ikke udskydes uden videre, så friheden ligger primært i aldersopsparing og frie midler.

SituationTypisk hensigtsmæssig rækkefølgeHvorfor
Før folkepensionsalderen, ingen lønFrie midler og aldersopsparing først, ratepension når den kan startesIngen modregning endnu, og lav skat af udbetalingen når anden indkomst er lav
Pensionist med fuldt pensionstillæg i spilFrie midler og aldersopsparing til at toppe op, rate/livrente jævnt fordeltSkattepligtig pensionsudbetaling over bundfradraget aftrapper tillægget
Stor formue, intet pensionstillæg uansetPensionsordninger først, frie midler til sidstLav PAL-skat på afkastet bevares længst, og frie midler er lettere at give videre
Ratepension over 10 år og arbejde ved siden afUdskyd rateudbetalingen til efter lønnen stopper, brug frie midler i mellemtidenUndgår at løn og rate sammen udløser topskat

Søg konkret rådgivning

Den optimale rækkefølge afhænger af din samlede økonomi, herunder øvrig indkomst, boligforhold og eventuel ægtefælles indkomst, og er ikke det samme fra person til person. Brug beregneren på forsiden til at se din samlede pension, og søg om nødvendigt individuel rådgivning hos dit pensionsselskab eller en uafhængig rådgiver, før du beslutter dig.

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg altid bruge aldersopsparingen først?

Ikke nødvendigvis. Det afhænger af din øvrige indkomst og situation, men aldersopsparing giver ofte mest fleksibilitet, fordi den ikke er skattepligtig og derfor ikke påvirker pensionstillæggets aftrapning.

Påvirker rækkefølgen min samlede formue?

Ikke selve formuen, men rækkefølgen kan påvirke, hvor meget du samlet får udbetalt efter modregning i folkepensionens pensionstillæg.

Er der én rigtig rækkefølge for alle?

Nej. Den rigtige rækkefølge afhænger af din samlede økonomi og bør vurderes individuelt, gerne med hjælp fra en rådgiver.

Din personlige pensionsberegning

Beregn din samlede pension

Se hvordan folkepension, pensionstillæg og din egen opsparing tilsammen giver din indkomst som pensionist.

Se hvad du kan få udbetalt om måneden

Kilder og kontroldato

  1. Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
  2. Din folkepensionsalder (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
  3. Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026
  4. borger.dk — Folkepension og udbetaling af pension
  5. skat.dk — Pensionsafkastskat (PAL-skat)

Om denne side

Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.

Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.