Seniorpension eller førtidspension?
De to ordninger ligner hinanden udefra, men de vurderer arbejdsevnen på helt forskellige måder. Det afgør, hvilken der er relevant for dig.
Kort svar
Seniorpension er for dig med højst 6 år til folkepension, og arbejdsevnen vurderes kun i forhold til dit seneste job. Førtidspension kan tilkendes i alle aldre, men kræver, at arbejdsevnen er varigt nedsat i forhold til ethvert job.
Ydelsen er den samme: højest 22.053 kr. for enlige og 18.745 kr. for gifte og samlevende om måneden i 2026, og begge modregnes efter samme regler.
Indhold på siden
De to ordninger side om side
| Seniorpension | Førtidspension | |
|---|---|---|
| Arbejdsevnen vurderes i forhold til | Dit seneste job | Hele arbejdsmarkedet |
| Afklaringsforløb først | Nej | Typisk ja |
| Alderskrav | Få år til folkepensionsalderen | Ingen tilsvarende nærhedskrav |
| Krav om arbejdshistorik | Ja, langvarig tilknytning | Nej, ikke på samme måde |
| Hvem afgør | Seniorpensionsenheden | Kommunen |
| Satsniveau | Følger førtidspensionsniveauet | Fastsat sats |
Hvilken er relevant for dig?
- Er du nedslidt efter mange år i samme type arbejde og tæt på pensionsalderen: undersøg seniorpension først.
- Er du yngre, eller er din arbejdsevne nedsat bredt i forhold til alt arbejde: undersøg førtidspension.
- Er din arbejdsevne kun midlertidigt nedsat: ingen af ordningerne er den rette vej — tal med kommunen om andre muligheder.
Hvad ordningerne betyder for din samlede økonomi
Begge ordninger giver en indkomst, der typisk er lavere end din hidtidige løn, og begge beskattes som personlig indkomst. Til gengæld standser dine pensionsindbetalinger som regel, hvilket betyder, at din opsparing ikke længere vokser af indbetalinger — kun af afkast.
Det gør det ekstra vigtigt at regne på, hvad opsparingen skal dække fra det år, du stopper, til folkepensionen begynder.
Om satser og aldersgrænser
Vi angiver bevidst ikke satser og aldersgrænser med tal her. De fastsættes politisk og reguleres årligt, og et forældet tal er værre end ingen tal, når det handler om din økonomi. De gældende beløb findes altid på borger.dk og i Beskæftigelsesministeriets satsvejledning.
Ofte stillede spørgsmål
Er seniorpension mere lempelig end førtidspension?
Betingelserne er anderledes, ikke nødvendigvis mildere. Vurderingen tager udgangspunkt i dit seneste job frem for hele arbejdsmarkedet, og der kræves ikke et forudgående afklaringsforløb.
Kan jeg søge begge dele?
Du kan ikke modtage begge samtidig. Kommunen kan vejlede om, hvilken ordning der er relevant i din situation.
Overgår seniorpension automatisk til folkepension?
Seniorpensionen løber frem til din folkepensionsalder, hvorefter folkepensionen tager over. Tjek de konkrete overgangsregler på borger.dk.
Får jeg mere i førtidspension end i seniorpension?
Nej, satsen er den samme, og indtægtsreguleringen følger samme regler. Forskellen ligger i betingelserne for at blive tilkendt ydelsen.
Din personlige pensionsberegning
Regn på årene indtil folkepensionen
Se hvad din opsparing skal dække i mellemperioden.
Beregn din pension frem mod din pensionsalderKilder og kontroldato
- Seniorpension — indkomst og udbetaling (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Satser for folkepension og pensionstillæg (Beskæftigelsesministeriet) · kontrolleret 17. oktober 2026
- Din folkepensionsalder (borger.dk) · kontrolleret 20. oktober 2026
- Pensionsafkastskat (PAL-skat) (Skattestyrelsen) · kontrolleret 24. oktober 2026
- borger.dk — Folkepension
- retsinformation.dk — gældende lovgivning
Om denne side
Pensionsrapport.dk er en dansk pensionsberegner, der viser, hvor længe din pensionsopsparing kan række. Indholdet er skrevet ud fra officielle danske kilder og vores dokumenterede beregningsmetode. Beløb i beregneren er før indkomstskat.
Indholdet er generel information, ikke individuel investerings-, skatte- eller pensionsrådgivning. Kontakt os på support@pensionsrapport.dk. Læs mere om os og vores privatlivspolitik.